Ruhsal bir sorun yaşadığında pek çok kişinin ilk sorusu “Psikoloğa mı gitmeliyim, psikiyatriste mi?” olur. İki meslek de ruh sağlığı alanında çalışır; ancak eğitimleri, yetkileri ve sundukları hizmetler farklıdır.
Psikiyatrist kimdir?
Psikiyatrist, tıp fakültesini bitirdikten sonra psikiyatri alanında uzmanlık eğitimi almış bir hekimdir. Ruhsal hastalıkların tanısını koyabilir, gerekli gördüğünde ilaç tedavisi başlatabilir ve takip edebilir. Bedensel hastalıkların ruhsal belirtilere yol açıp açmadığını değerlendirmek için tahlil isteyebilir. Psikiyatristlerin bir kısmı psikoterapi de uygular.
Psikolog kimdir?
Psikolog, psikoloji eğitimi almış bir ruh sağlığı profesyonelidir. Klinik psikologlar, psikolojik değerlendirme ve psikoterapi alanında uzmanlaşmıştır. Psikologlar ilaç yazamaz. Bilişsel davranışçı terapi, şema terapi gibi yöntemlerde eğitim almış psikologlar, pek çok sorunda etkili terapi desteği sunabilir.
Hangi durumda kime başvurmalı?
- Belirtiler ağır, günlük yaşamı belirgin şekilde etkiliyorsa önce psikiyatrik değerlendirme önerilir.
- İlaç tedavisi gerekip gerekmediğinin değerlendirilmesi için psikiyatriste başvurulmalıdır.
- Stres, ilişki sorunları ve hafif-orta düzey kaygı gibi durumlarda psikolog ile terapi iyi bir başlangıç olabilir.
- Pek çok durumda psikiyatrist ve psikolog birlikte çalışır.
Acil durumlar
Kendine zarar verme ya da yaşamına son verme düşünceleri, gerçeklikle bağın koptuğu durumlar acil değerlendirme gerektirir. Bu durumlarda beklemeden 112 aranmalı ya da en yakın acil servise başvurulmalıdır.
Doğru uzmanı seçmek
Uzmanın eğitimini ve hangi yöntemlerle çalıştığını sormak, ilk görüşmede kendinizi rahat hissedip hissetmediğinize dikkat etmek önemlidir. Terapide uzmanla kurulan güven ilişkisi, sürecin başarısında belirleyici rol oynar.